Mihaela Bălan

Psihoterapeut individual, de cuplu și familie

Specializări

  • Psihoterapie de familie, cuplu, copii și adolescenți
  • Psihotraumatologie și asistare psihologică
Uneori, cine intră pentru prima dată la noi la centru întreabă de Mihaela Bălan. Și de multe ori li se răspunde: Misha? Pentru că așa mă cunosc copiii cu care lucrez. Mă văd ca o persoană energică, organizată, care pune mult suflet, pasiune și multă muncă în ceea ce face, care este determinată să ducă la bun sfârșit ce a început și care se bucură alături de clienți pentru fiecare progres, fiecare realizare, fiecare pas înainte, fiecare schimbare.
 
 

Specializări

  • Psihoterapie de familie, cuplu, copii și adolescenți
  • Psihotraumatologie și asistare psihologică
Uneori, cine intră pentru prima dată la noi la centru întreabă de Mihaela Bălan. Și de multe ori li se răspunde: Misha? Pentru că așa mă cunosc copiii cu care lucrez. Mă văd ca o persoană energică, organizată, care pune mult suflet, pasiune și multă muncă în ceea ce face, care este determinată să ducă la bun sfârșit ce a început și care se bucură alături de clienți pentru fiecare progres, fiecare realizare, fiecare pas înainte, fiecare schimbare.

Mihaela Bălan

Psihoterapeut individual, de cuplu și familie

Specializări

  • Psihoterapie de familie, cuplu, copii și adolescenți
  • Psihotraumatologie și asistare psihologică

Uneori, cine intră pentru prima dată la noi la centru întreabă de Mihaela Bălan. Și de multe ori li se răspunde: Misha? Pentru că așa mă cunosc copiii cu care lucrez. Mă văd ca o persoană energică, organizată, care pune mult suflet, pasiune și multă muncă în ceea ce face, care este determinată să ducă la bun sfârșit ce a început și care se bucură alături de clienți pentru fiecare progres, fiecare realizare, fiecare pas înainte, fiecare schimbare.

Servicii oferite

  • Psihoterapie individuală
  • Psihoterapia copilului și a adolescentului
  • Psihoterapie de cuplu
  • Psihoterapie de familie
  • Ateliere de dezvoltare personală
  • Grupuri de suport
  • Psihoterapie individuală
  • Psihoterapia copilului și a adolescentului
  • Psihoterapie de cuplu
  • Psihoterapie de familie
  • Ateliere de dezvoltare personală
  • Grupuri de suport

Abordare Terapeutică

Unul dintre primele lucruri de care te lovești ca psihoterapeut este diversitatea abordărilor, a tehnicilor și metodelor existente în acest domeniu vast. Și lecția cu care am plecat la drum în urma pregătirii profesionale este faptul că cel mai important este să crezi în ceea ce faci și ce aplici și să te regăsești în acel lucru.

De aceea, în practica psihologică am preluat elementele cu care am rezonat din fiecare abordare studiată, fie acestea din terapie de familie – sistemică, structurală, narativă, strategică, colaborativă, focusată pe soluții sau pe atașament – sau din psihotraumatologie sau terapie ABA.

Pentru mine, relația terapeutică este baza unui proces psihoterapeutic și nu cred în “rețete” universal valabile. De aceea pun accentul pe a cunoaște persoana sau persoanele care se află în fața mea, pe a le înțelege nevoile individuale și ale sistemului și pe a personaliza abordarea pentru fiecare caz în parte.

De asemenea, consider importantă comunicarea în relația terapeutică și acest lucru presupune din nou adaptare la clientul care se află în fața mea. Dacă cu un adult sau adolescent poți sta pe canapea sau fotoliu și discuta, cu un copil pentru a comunica trebuie să folosești instrumentele principale pe care acesta le are – jocul, desenul și poveștile – și acest lucru mă aduce de cele mai multe ori pe covor, lângă el.

Psihoterapia de familie pentru mine înseamnă să privești sistemul – cu relațiile dintre membrii, rolurile fiecăruia, granițe, reguli, traume, factori protectivi, ce aduce fiecare în sistem și ce preia de acolo. Sistemul nu înseamnă doar familie – suntem în permanență parte dintr-un cumul de sisteme – familia de origine, actuală, cuplu, prieteni, colegi de muncă, vecini, etc.

De aceea conceptele acestui tip de terapie se pretează indiferent dacă în cabinet este prezent un adult, un copil, un cuplu sau o familie cu 15 persoane. Iar pentru mine, o imagine de referință este faptul că dacă ai în fața ta o serie de rotițe intercalate, este suficient să înceapă una să se învârtă, pentru a porni întregul sistem.

Pregătire Profesională​

Sunt psihoterapeut cu drept de practică, autonom, acreditat de Colegiul Psihologilor din România. Am urmat o formare în psihoterapia de familie în cadrul Centrului de Formare și Terapie pentru Copil, Cuplu și Familie și un master pe Psihotraumatologie și Asistare Psihologică în cadrul Facultății de Psihologie și Științele Educației din București. Îmi desfășor activitatea din anul 2014 în cabinetul individual de psihologie, iar din 2015 am fondat împreună cu colegele mele Asociația On Institute.

De când eram mică am fost pasionată de copii și m-am implicat în voluntariate care erau orientate în această direcție – de la lucrul cu copii de 6 luni – 1 an abandonați în spitalele din București, la predarea limbii engleze pentru tineri cu dizabilități mentale și vizuale din școlile speciale. Urmând acest drum natural, am decis să studiez psihologia și, după terminarea Facultății de Psihologie și Științele Educației, specializarea psihologie, am avut de ales direcția în care să mă dezvolt în continuare.

Pentru că experiența de până atunci îmi arătase faptul că implicarea familiei în creșterea și dezvoltarea unui copil este extrem de importantă și că mediul familial este cel din care ne preluăm mai târziu ca adulți „bagajul” de informații și emoțional care ne formează, am ajuns astfel să îmi doresc să abordez întregul sistem familial, de la cuplu, bunici, adolescenţi la copii, dar și individual în cadrul contextului familial.

Încă din 2011, în timpul formării ca psihoterapeut, am lucrat atât ca terapeut ABA cu copii cu tulburări de dezvoltare, cât și la o fundație cu familii defavorizate, unde m-am lovit cel mai des de violența domestică şi diferite traume, astfel apărând și dorința de specializare în domeniul psihotraumatologiei și al terapiei comportamentale.

Contact

Scrie un email sau mă poți contacta telefonic.

Telefon

0733 967 253

Cabinet

Strada Diligenței, nr 7,
București

Email

mihaela.balan@oninstitute.ro