Grupurile de suport au ca și scop oferirea unui sprijin terapeutic, atât prin informații și tehnici psihoterapeutice, cât și prin crearea unui spațiu de siguranță în care participanții să poată să își exprime emoțiile.

Psihoterapie

Grupuri de suport

Grupurile de suport înseamnă oferirea unui sprijin psihologic, atât prin informații, cât și prin intervenții psihologice. Ele se desfășoară într-un spațiu de siguranță, în care participanții să poată să își exprime liber emoțiile, gândurile și dificultățile. Spre deosebire de atelierele de dezvoltare personală, grupurile de suport se stabilesc în jurul unei tematici comune, iar componența ideală a unui astfel de grup este de maxim 8-10 membri.

Grupurile de suport au un merit foarte mare atunci când :

Treci printr-o situație neplăcută și te simți singur cu problema ta
Ai nevoie să primești și/sau să oferi feedback în legătură cu o anumită preocupare
Nu mai cunoști pe nimeni altcineva care trece prin situații asemănătoare, iar cei apropiați sunt copleșiți și ei și nu reușesc să te înțeleagă în totalitate
Te simți stigmatizat în legătură cu o anumită problematică
Strategiile găsite până acum nu mai dau rezultate
Problematica ce te preocupă îți afectează stima de sine și funcționarea de zi cu zi
O persoană apropiată ție traversează o perioadă dificilă și îți dorești să poți să o înțelegi mai bine și să descoperi cum îi poți fi alături

Specialiștii din cadrul On Institute și-au propus să faciliteze grupuri de suport prin care să aducă împreună persoane care împărtășesc aceleași situații dificile, ajutându-i să se cunoască între ei și oferind un cadru de încredere și siguranță. Se pune accent pe egalitatea între membrii și pe păstrarea confidențialității experiențelor împărtășite.

Urmărește tematicile pe care le abordăm în cadrul grupurilor de suport și contactează-ne atunci când simți că este și despre tine!